Há incontáveis pessoas que hoje têm enorme vontade de ser adepta e se dedicar com mais intensidade de uma determinada modalidade esportiva.
Sim, há alternativas.
Hoje, diferentemente de tempos atrás, temos inúmeras e excelentes academias, técnicos, professores, orientadores, personal trainers, nutricionistas, e tantos outros profissionais que atuam em esportes para nos orientar sobre a melhor forma para iniciação, desenvolvimento e treinamentos mais adequados.
Conheci muitas pessoas que começaram inclusive com idade avançada em várias modalidades esportivas e tornaram-se campeãs, contribuindo decisivamente para o seu próprio bem-estar e das suas famílias, melhorando muito a sua convivência na sociedade, nos estudos, no trabalho, bem como no relacionamento com seus amigos.
Cursos extensivos ou intensivos, estudos, pesquisas, treinamento, competições, orientações, tudo faz parte de uma ampla lista de possibilidades que todos têm para evoluir-se em atividades físicas ou em alguma modalidade esportiva.
Há alguns itens a serem seguidos aos que desejam iniciar-se, recomeçar ou mesmo se manter nos esportes que são adeptos, cujos pontos básicos serão sempre orientados por professores e técnicos esportivos, nutricionistas, a saber: manter alimentação e peso equilibrados; não fumar; não ingerir bebidas alcoólicas; dormir bem, exames médicos preventivos, e tudo aquilo que possa contribuir para uma evolução positiva nos esportes, tanto física, técnica e psicologicamente.
Também muito contribui para a evolução nos esportes, a leitura de livros, jornais, revistas, magazines, internet com sites especializados em cada modalidade esportiva ou sobre nutrição esportiva, assistir a espetáculos esportivos, programas esportivos de rádio e TV, e tudo o que existir de bom que contribua decisivamente para a evolução nos esportes.
Não podemos deixar de citar que a aquisição dos melhores equipamentos e produtos esportivos, citando alguns: tênis, chuteiras, calçados esportivos, óculos, meias, roupas, relógios, alimentação e bebidas esportivas, etc., para cada modalidade esportiva, favorece de forma marcante e fundamental, visando o desenvolvimento e o crescimento contínuo nos esportes.
Também buscar a orientação ou um conselho de amigos que já estão dentro de alguma modalidade esportiva, pode favorecer e facilitar e muito, o desejo de muitas pessoas que almejam incluir-se nos esportes.
Texto elaborado por nosso querido amigo e atleta,
Antonio Luiz Cruz Martins
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