Sabemos o quanto é importante para a saúde ter uma dieta saudável,equilibrada e que contenha todos os nutrientes necessários para o organismo.Com essa preocupação as pessoas tem procurado cada vez mais produtos que possam suprir essas necessidades.Entre eles estão os alimentos orgânicos.Os alimentos orgânicos são caracterizados por serem livres de agrotóxicos,pesticidas,hormônios e outras substâncias nocivas a saúde humana.
Muitas pessoas tem optado em consumir alimentos orgânicos ao invés dos alimentos produzidos de forma convencional, isso porque esses alimentos são mais saudáveis,nutritivos,saborosos e contém uma maior quantidade de vitaminas e minerais além dos nutrientes serem melhor absorvido pelo organismo, refletindo assim em uma maior disposição no dia-a-dia e um aumento de imunidade.
Outra vantagem é que por esses alimentos não terem nenhum tipo de produto químico, há uma maior durabilidade, portanto o aproveitamento desses produtos é maior.
Uma desvantagem é o custo, mas isso é porque o tempo de cultivo é maior e a produção é menor,comparado com os outros alimentos.
As opções de alimentos orgânicos tem aumentado muito no mercado e hoje podemos encontrar além de frutas,legumes,verduras e carnes em geral,laticínios,mel,geléias,vinhos,sucos,pães,pizzas entre outros.
Esses produtos podem ser encontrados em lojas de produtos naturais,mercados,e feiras.
Onde encontrar em São Paulo:
Arcangeles Orgânicos
Rua Dráusio,618,Butantã.
Feira Orgânica Parque da Água Branca
Parque da Água Branca.
Feira de Alimentos Orgânicos e Biodinâmicos
Rua São Benedito, (em frente ao convento, próximo a Alexandre Dumas)
Roberta Savino
Estagiária de Nutrição das lojas Bgreen
Dúvidas sobre Nutrição:
Entre em contato: nutricionista@bgreen.com.br
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